Gjennom livsstilskartleggingen «Min Livsstil» svarer deltakeren på 19-23 spørsmål (antall avhenger av målgruppe). Det er fire hovedområder som kartlegges: Kosthold – Aktivitet – Nikotin – Søvn. Spørsmålene omfatter også psykososiale forhold og vurdering av egen helse.
Deltakeren scorer seg selv ved å svare på det enkelte spørsmål ut i fra seks svaralternativer (i noen få tilfeller færre alternativer). Eksempel på spørsmål:
I rapporten får deltakeren en fargescore som representerer det svaret som ble avgitt. Eksempel på score og råd:
Et unik element i konseptet, er at deltakeren for en konkret tilbakemelding som gjenspeiler det svaret man har gitt på spørsmålet. Dette gjelder hvert eneste spørsmål gjennom hele rapporten. Under spørsmålene er det også lagt ved en link som henviser til utfyllende informasjon og veiledning. Kartleggingene kan gjøres både på norsk og engelsk.
Når deltakeren har svart på alle spørsmålene, får han/hun umiddelbart opp sin personlige, 9-siders rapport. Den kan lagres på egen PC i pdf-format, eller man kan sende den til seg selv som vedlegg. En veldig viktig del av rapporten er oppsummeringssiden som viser de samlede scorene. Her får deltakeren på en informativ måte en oversikt over sine resultater. I et dynamisk tekstformat får han/hun konkret veiledning ut i fra sin situasjon. Eksempel på totalscore m/tekster:
Den avsluttende siden av rapporten er tilrettelagt for skreddersydd informasjon og mulige oppfølgingstiltak fra kommune/skole/bedrift, slik at den individuelle egenvurderingen sees inn i en større kontekst av oppdragsgiver. Når en deltaker gjør kartleggingen flere ganger, vil han/hun få se sine endringer og forbedringer i lys av resultatene fra forrige test.
Hvis du vil vite mer om konseptet og få tilgang til demo-tester, kontakt oss.